神奈川県横浜市を拠点に活動してます、助産師の松嶋です。
妊娠中からお産に向けてカラダもココロも整えていける教室や個別骨盤ケアを提供しています。
2022年から、育児中のママからお疲れの女性を中心に癒やしのドライヘッドスパ『ママシエスタ』を開始しました。もちろん妊娠中も利用可能です。
ベビーケアは、まるまる育児を基本におひなまきやスリングの使い方から歩くまでの成長発達をサポートしています。
■お知らせ■
『トコちゃんの骨盤ケア教室』の新しい会場が決まりました。
横浜市港北区にある『よしかたハウス』です。
新横浜駅から横浜線で1駅『小机』駅から徒歩５分の一軒家。
■予約はメールから■
kotsubancare-ibis3@softbank.ne.jp
○○教室予約希望
·お名前
·希望のケアや教室とその日程
·参加日の妊娠週数
·連絡先
·骨盤教室でトコベル購入の方はヒップサイズとベルトの色(白or紺)
·何かご要望がありましたらお伝え下さい。
メール受付当日から1~2日以内には『予約承りました』メールを送ります。3日しても連絡ない方はブロックしていないかご確認のうえ再度連絡頂けたら幸いです。
電話の場合、不在時は留守電にお名前と電話番号をお知らせくださいませ。
◆料金表◆
各教室 3000円
✢プレママだけペア参加で5000円
個別骨盤ケア（60分）6600円
トコちゃんベルト指導（45分）
ベルト購入あり4400円
ベルト購入なし（持込み）6600円
ベビーケア（60分）6600円
スリング指導（45分）
スリング購入あり3300円
スリング持込みあり5500円
ママシエスタ~ドライヘッドスパ~(60分) 6600円
◆トコちゃんの骨盤ケア教室◆
まず妊娠がわかったら早めに参加をおすすめするのがこの教室です。
妊娠による骨盤の変化や日常生活でのゆがみ予防。
骨盤や体を整える体操からトコちゃんベルトの付け方まで網羅した骨盤ケア入門編です。
自分タイプにあったトコちゃんベルトのチョイスから、購入も出来ます。
非売品の腹巻き(1000円相当)をプレゼント
【横浜上大岡教室】
京急線·ブルーライン『上大岡』駅から、徒歩約9分のサロンです。
☆上大岡サロンでの教室予約はすべて
kotsubancar-ibis3@softbank.ne.jp
で対応しています。
(よしかたハウスでは対応していません)
○日程○
6月8日㈰ 12~14時
7月13日 ㈰ 12~14時
8月9日 ㈯ 12~14時
9月は7日の予定です。
【横浜よしかたハウス】
新横浜駅から1つ先の、『小机』駅から徒歩５分の１軒屋です。
よしかた産婦人科受診の方以外も参加可能です。
☆予約先はよしかたハウス
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=yoshikata.house%40gmail.com&ctz=Asia%2FTokyo
○日程○
6月28日㈯ 11~13時
7月26日 ㈯ 9~11時
8月23日 ㈯ 11~13時
9月27日 ㈯ 11~13時
10月は25 日の予定です。
★お問い合わせは、当サロンのメールもしくはお電話をご利用下さいませ。
(よしかた産婦人科では対応していません。)
◆まるまる育児の為のプレママ@上大岡サロン◆
胎内姿勢のまるまるの姿勢に整えてあげると、体の緊張が取れスヤスヤ寝てくれる。そんなまるまる育児は、骨格成長にも理にかなっています。
でもちょっぴり練習が必要なので、妊娠中にパパとママにレクチャーする教室です。
おひなまきやスリングまで学び購入も出来ます。
○日程○
6月8日㈰ 9:15~10:45
7月13日 ㈰ 9:15~10:45
8 月未定
※教室以外に個別レクチャーも承ります。
◆お産に向けての骨盤ケア@上大岡サロン◆
お腹の膨らみがはっきりしてから、妊娠後半期の反り腰や前にお腹がせり出る「せん腹」を予防するお腹ケアをレクチャーします。
戌の日のさらしをお持ちでしたら持参下さいませ。
また、実際にお産が始まった時にしたい体の整えやお産直後の骨盤の支え方と、産後1ヶ月位のセルフケアを行います。
○日程○
6月8日㈰ 14:45~16:15
7月13日 ㈰ 14:45~16:15
8月未定
◆ママシエスタ~ドライヘッドスパ~@上大岡サロン◆
日々の育児や授乳での睡眠不足やストレスをドライヘッドスパで癒やしに来ませんか?
ドライヘッドスパは、水やオイルを使用せずハンドマッサージで頭皮からしっかりほぐす事で疲れた脳を癒やすケアです。
当サロンでは主に産後の神経の高ぶりでの不眠や昼夜問わず授乳での睡眠不足、育児でのストレスを頭のほぐしを行う事で自律神経を整えリラックスを促し心地よい眠りに誘うトリートメントです。
『ママシエスタ』は、育児中のママの他ストレスや疲れを抱えた全ての女性に対応しています。
癒やしのひとときになれば幸いです。
●予約日程はメールでお問い合わせ下さい。